Рекомендуем

Достижение цели в три шага Бесплатный курс
Достижение цели в три шага
Как мотивировать и вдохновлять людей Бесплатный курс
Как мотивировать и вдохновлять людей
Управление эмоциями Самоучитель
Управление эмоциями


Бесплатные вебинары


Выразить свое мнение
В чем вы хотели бы прокачаться в первую очередь?
Эффективность
38.8%

Мотивация
21.3%

Переговоры
20.8%

Лидерство
19.1%

Главная / Блог / Статья "Как решать психологические задачи самостоятельно?" Часть 1

Статья "Как решать психологические задачи самостоятельно?" Часть 1


После вебинара я понял, что многие люди прекрасно осознают свои проблемы по части психологии, и часто даже их причины.

Но при этом лишь очень немногие пользуются услугами психологов для их решения. По разным причинам (дорого, слишком интимный вопрос, нет хорошего спеца и т.д.).

   

   

Но к счастью в психологии есть техники, которые позволяют некоторые проблемы решить полностью самостоятельно, вообще без чьей-либо помощи.

1. Проблемы взаимоотношений с мужем / женой. 

Муж не хочет развиваться, брать на себя ответственность, чтобы на должном уровне обеспечивать семью.

Все приходится делать самой, а хочется быть слабой женщиной.

Вас не понимают, не ценят, не любят. 

Раздражительность, холодность партнера.
  
Ревность.Непонимание, каким должен быть мой партнер.
  
С кем я хочу быть.
  
Проблемы любовного треугольника.

2. Эмоциональные расстройства.

Вспыльчивость, раздражительность, ревность, страхи, депрессия, психосоматика, 

стресс и хроническая усталость,внутреннее напряжение.

3. Кризисы.

Потеря работы, развод или разрыв отношений, возрастной кризис.

Снижение самооценки, пессимистический настрой, отсутсвие веры в себя и мотивации что-то делать,чего-то добиваться.

Одиночество.

4. Конфликты со взрослыми детьми.

Вы чувствуете, что дети вас не понимают, необоснованно грубят вам, не хотят общаться, не уважают и не ценят вас.

5. Конфликты с родителями.

Раздражительность на родителей, трудно сдерживаться чтобы не нагрубить и чувство вины по этому поводу.

  

В большинстве случаев жить с этими проблемами можно, не смертельно.  

Но двигаться к лучшей жизни с таким багажом не вариант — слишком тяжелый груз, чтобы с ним можно было "взлететь". 

Так что хоть это и не смертельно, по факту, не решая эти проблемы человек просто сливает годы своей жизникогда мог бы радоваться и развиваться. 

Так что сбросить этот "рюкзак с камнями" — задача намного более важная и срочная, чем может показаться на первый взгляд.

В следующей статье я расскажу вам о том, как можно выполнять психологическую работу самому.  

Как это работает, почему, и что я рекомендую.
  

С уважением, Егор Булыгин

Рекомендуем

Жмите, чтобы получить доступ